No Super Recomendo de hoje vamos ter algo diferente. Desta vez, não vou falar de nada em específico. Não sei ai onde vocês moram, mais aqui em São Paulo o calor tá de mais, e em dias como esses quais são os cuidados que devemos tomar?
1. Tomar muita, mais muita agua. Em dias de muito calor perdemos muito líquido e precisamos repor ele de alguma forma. Um suco, frutas que contem bastantes líquidos são bem vindos, como por exemplo a melancia.
2. Protetor e ou bloqueador solar. " -A mais eu quero ficar da cor do pecado, pegar um bronze, com protetor solar não vai pegar cor." Use um protetor com uma taxa de bloquiação menor, mais use protetor para evitar câncer de pele. outra observação importante é evitar sair no sol de umas 11:00 ou 10:00, até umas 16:00 horas, pois é o horário em que os raios Uv estão mais fortes. Para falar a verdade aqui em SP 08:00 da manhã o sol já está de raxar o coco (risos). Caso você esqueça de usar o protetor solar e ocorrer de sua pele ficar ardendo ( queimar), não se esqueça de hidratar bem, pois a hidratação ajuda a recuperação da pele, alem de aliviar a ardência, uma pele bem hidratada tem a possibilidade de você não virar um monstro todo descascando.Melhor, mesmo que não chegue a ponto de queimar, após tomar seu banho de sol hidrate a pele, principalmente o rosto( nariz) para não ficar descascando, bom pelo eu acho feio nariz todo descascando.
Bom por hoje é isso. Amanhã trarei mais algumas dicas básicas, ideias, enfim um pouco de tudo para aguentarmos esse calor.
Beijinhos e Abraços!
Thayná Soraya
Nenhum comentário:
Postar um comentário